糖尿病人怎么饮食好

发布时间： 2014-12-03 09:10:03   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　糖尿病人怎么饮食好?相信大家都应该了解，如果一旦得了糖尿病，饮食是非常重要，尤其是夏天到来人体机能消耗大，急需要通过饮食来补充足够的能量，但是对于糖尿病患者而言，有很多事需要忌口的，那么，糖尿病人怎么饮食好?接下来就给大家做出介绍。

　　糖尿病人怎么饮食好?不宜吃易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

　　需要吃一些能够维持血糖平衡的食物，例如大豆食品中除去富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

　　糖尿病人怎么饮食好?希望糖尿病患者能注意生活中的细节问题，平时注意饮食规律、少吃甜食、保持良好的心态,以此确保糖尿病尽快康复。如果你现在对糖尿病还有更多不清楚的疑问，可立即咨询在线的专家。