保养头发注意事项

发布时间： 2014-12-01 15:40:49   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　要使你的头发健康、整洁、浓密、乌黑，一定要注意以下几点：

　　1.有健康的身材才有健美的头发。人类的头发含蛋白质90%，如果身体缺乏蛋白质则头发容易脱落，并影响头发再生。因此，要注意饮食平衡。

　　2.经常清洗。由于头发的覆盖，灰尘及头屑易在头皮上积聚，使头皮成为细菌和寄生虫繁殖的场所。如不经常清洗，易患头癣、毛囊炎，还会引起毛发断裂、脱落。

　　3.掌握正像的洗发方式。如洗发液涂在头皮上，用手指或手掌按摩去污。切忌用指甲猛力抓挠，这会使头发折断，或使头发的表层破坏而失去光泽，还会损伤头皮。

　　4.洗头忌用碱性强的肥皂和洗衣粉。碱性强的洗涤剂既刺激头皮、增加头屑，又损害头发的角质蛋白质使之变性，而容易折断。

　　5.烫发次数不宜过多。烫发次数过多头发容易失去光泽，变成棕黄色，还会使头发变脆和脱落。通常一年烫发4次左右为宜，对头发损伤不大。

　　6.经常修剪头发。头发越长，发尾分叉便越重，经常修剪修理发尾分叉部分，有利于头发健康生长。

　　7.头发化妆品不宜过多使用。发蜡、发乳虽然能使头发光亮，但也易吸尘阻塞皮脂腺，可引起皮脂腺囊肿。

　　(中国网健康中国综合编辑)