4招延缓皱纹产生

发布时间： 2014-11-14 23:14:06   |  来源： 健康报   |  责任编辑： 许晴晴

　　随着生活节奏加快，生活压力加大，岁月的痕迹——皱纹会在女性脸上逐渐显现。俄罗斯“医学论坛”新闻网便分享4个延缓皱纹出现的小妙招。

　　1，不吸烟

　　吸烟会加速衰老并阻碍血液和其他营养物质输送到面部，而想要保持年轻的肌肤这些营养是必须的。为了延缓皱纹的产生，就应从现在起戒烟。这不仅对面部肌肤有好处，而且对身体的各个机能都有好处。

　　2，积累胶原蛋白

　　胶原蛋白可以使皮肤红润有弹性。随着年龄的增长，身体中储存的胶原蛋白会逐渐减少，因此要注意积累丰富的胶原蛋白，保持皮肤的良好状态。

　　3，不饮酒

　　酒精会影响皮肤储存水分，并影响机体为皮肤供给营养。为了保持年轻的肌肤，你需要将饮酒量降到最低。

　　4，注意防晒

　　如果你喜欢晒日光浴，那么一定要采取防晒措施。因为太阳光所产生的紫外线照射会大大加速色素沉积和皮肤老化。