减肥误区：用指压按摩减肥

发布时间： 2014-11-13 16:36:09   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　有人梦想拥有苗条的身材，却又不愿意节制饮食，因为一餐没吃饱终日无力工作，也不愿意运动，因为下班回家就够累了，只想躺在沙发椅上看电视，也不敢吃减肥药，怕有副作用，如此这般，要如何实现减肥梦呢?

　　有人想到了寻求中国古老的穴道指压为达成减肥目标，既不用药物，也不用运动，更不用压抑品腹之欲，岂不快哉!的确，在我们中国古老医术中，穴道指压扮演了相当重要的角色，从治病到保健，几乎无所不包，自然，美容、减肥也不例外。这是由于我们的老祖宗相信，血气运行全身构成一面网络，经脉偈铁路线道，穴道像车站，只要针对穴道治疗，即可复健去病。

　　一般而言，皮下脂肪大多积存在腹部、腰部、大腿内侧等这些较少运动的部位，尤其是腹部，因为肠的面积很广，围绕肠的肠间膜面积也很广，所愉多余的脂肪容易储存在肠间膜，造成腹部肥徒。在脂压的按摩中，被认为可以肥胖的穴道，计和眼、颈椎四点、大肠俞、关元俞、仙骨点、三里、涌泉、太溪等点。其中，颈椎四点的穴道，由于接近甲状腺，指压后，可促进甲状腺素的分泌，提高人 体代谢作用，达到消耗能量的目的。其他的穴道，则旨在活络经血，增进健康。

　　指压按摩可以用手指，也可以将手掌搓热后，以手掌按压，大约经过十天，开始会有效果出现，但通常如果没有配合正确的饮食习惯，则效果会不够显著，而且一旦停止，体重即双恢复。

　　(中国网健康中国综合编辑)