治疗糖尿病的十大误区

发布时间： 2014-11-13 11:07:28   |  来源： 宁夏健康网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　1、饭吃得越少越好：米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖，是人体能量的主要来源。如果葡萄糖来源缺乏，一方面可能导致低血糖，另一方面体内功能时动用脂肪，分解产生酮体，易发生酮症酸中毒，所以饭并不是越少越好，而是应该根据病情结合体重、年龄、活动量等计算出来。

　　2、不吃甜的，血糖不会升高：咸面包、咸饼干以及针对糖尿病患者而设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们的主要成分都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高，因此吃这些食品也应计入总热量之中。

　　3、糖尿病患者不能吃水果糖：尿病患者只要血糖控制基本达标，可以适量进食水果，最好选择热量较低的水果，如猕猴桃、梨、柚子等，而且最好在两餐饭当中的时间食用。

　　4、进食增加只要多吃药就可控制血糖：进食增加加重胰岛β细胞的负担，同时增加低血糖及药物副作用的发生，或者造成肥胖，非常不利于病情控制。

　　5、运动越多越好：适当运动可以消耗多余热卡，减少脂肪的堆积，胰岛素敏感性增加，对控制血糖有利。但运动量过大或短时间内剧烈运动，会刺激机体引起应激反应，反而使血糖升高，甚至诱发酮症酸中毒。建议未经降糖药物治疗的轻型糖友可选择空腹运动，使用降糖药物治疗者一般在餐后1小时开始活动，切忌服药或注射胰岛素后空腹活动。

　　6、血糖越低越好：低于3.8mmol/L称为低血糖,会出现饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏，无力、面色苍白等症状，严重者会出现精神和意识的障碍，甚至昏迷进而危及生命，经常发生低血糖，会对大脑产生不可逆的损害，造成记忆力下降，智力减退等。且冬季凌晨1-3点易发生低血糖，需注意。对老年患者，低血糖的危害远远大于高血糖。

　　7、空腹血糖达标就可以了：血糖达标包括空腹血糖，餐后血糖及糖化血红蛋白。餐后高血糖是心血管事件的独立风险因子，要重视餐后血糖的检查。

　　8、只要血糖控制好就“万事大吉”。糖尿病需要综合治疗，不仅要很好地控制血糖，其他如血脂、血压、血粘度和体重等也要在合适的范围内，降糖的同时还要调脂、降压、抗凝治疗，至少每年做一次糖尿病慢性并发症筛查。

　　9、胰岛素有依赖性：1型糖尿病必需用胰岛素治疗，2型糖尿病在血糖过高，应激状态，如手术，妊娠期间应该当机立断使用胰岛素，待血糖控制好后可以减量，甚至有的可改用口服药物。

　　10、糖尿病能治愈：坚持用药是必须的，药物治疗依从性差是糖尿病治疗达不到预期效果的主要原因。终身性疾病需要终身接受药物治疗并配合生活方式调整，才能有效控制病情发展，延缓并发症的发生。