按鱼腰穴缓解便秘

发布时间： 2014-11-08 09:46:27   |  来源： 天山网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　按摩治疗腹胀便秘三部曲：

　　1.顺时针摩腹5分钟，至左下腹可以稍用力；

　　2.握拳捶打腰骶部5分钟，顺序是由上往下；

　　3.便便时，双手拇指顶按眉毛中间的鱼腰穴，做沉思状，想象力丰富者可以想象一股气由鱼腰穴往上往后再往下行。