饮食减肥方法之饥饿疗法

发布时间： 2014-11-04 16:00:44   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　饥饿疗法也称绝食疗法，是最早的一种控制饮食的减肥方法。是在1959年，比洛姆就指出，短期绝食治疗肥胖是有效的。有报道说107例便肥胖者5-14日绝食后，再进行1-2日的间断绝食。结果40%的人体重先有减轻，而后双恢复原体重;43%的人体重不变;仅17%的人体重减轻。

　　绝食疗法要严格掌握适应者。首先必须谨慎选择肥胖严重而没有合并症的人，愿意合作者而且急于取得疗效的患者。疗程一般为10-14天不宜过长。病人在最初1-2天感觉饥饿，过3-4天内出现轻度酮血症，饥饿感逐渐消失。可感觉疲乏、无力、血压降低，特别容易出现体内低血压，偶尔有心律不齐，尿量偏多。体重开始下降，前几日很快一般每日可达0.5kg以上。此法属短期疗法疗效肯定。需继续饮食低热量食物以维持和巩固疗效。此方法对身体有一定的影响，一般不主张采用。

　　尽管绝食疗法有肯定的近期治疗效果，但是在具体实施时注意其禁忌证。其常见禁忌如下：①狭窄性血管疾病(心绞痛、颈动脉狭窄)，有心肌梗塞、脑溢血的病史。②肾功能障碍。③肝脏疾病(轻度脂肪肝除外)，卟啉病，贫血。④痛风，高尿酸血症。⑤消耗性疾病(急慢性疾病、发热、负氮平衡，恶性肿瘤)。⑥少年型糖尿病。⑦妊娠。⑧精神障碍(神经性厌食的“贪食阶段”)。

　　(中国网健康中国综合编辑)