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海底椰冰糖炖梨子

发布时间: 2014-11-04 09:22:19   |  来源: 中国甘肃网   |  责任编辑: 郭洪涛

  海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。

  海底椰搭配炖梨子很清甜,适合秋天的一款糖水。

  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

  主料:海底椰20g、梨子1个

  辅料:冰糖适量、红枣适量

  步骤:

  1.准备食材;

  2.梨子削皮切小块;

  3.海底椰洗过后浸泡会梨子削皮切小块;

  4.容器内注水,所有食材放入炖盅,加满水;

  5.最后放入冰糖;

  6.一个半小时炖好,拔掉插头;

  7.可以吃啦。

  小贴士:冰糖也可以先放,甜味更好的融入在梨子里。海底椰洗过后浸泡出来的水干净的,可以放入炖盅,不至于流失太多,影响它的功效。