海底椰冰糖炖梨子
发布时间: 2014-11-04 09:22:19 | 来源: 中国甘肃网 | 责任编辑: 郭洪涛
海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。
海底椰搭配炖梨子很清甜,适合秋天的一款糖水。
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
主料:海底椰20g、梨子1个
辅料:冰糖适量、红枣适量
步骤:
1.准备食材;
2.梨子削皮切小块;
3.海底椰洗过后浸泡会梨子削皮切小块;
4.容器内注水,所有食材放入炖盅,加满水;
5.最后放入冰糖;
6.一个半小时炖好,拔掉插头;
7.可以吃啦。
小贴士:冰糖也可以先放,甜味更好的融入在梨子里。海底椰洗过后浸泡出来的水干净的,可以放入炖盅,不至于流失太多,影响它的功效。