中药材灵芝的药理及食用方法

发布时间： 2014-11-03 10:24:22   |  来源： 股东在线   |  责任编辑： 郭洪涛

　　灵芝是重要的保健养生药材，中医上具有很好的保健养生效果，关于灵芝的药理及食用方法，详细如下：

　　保健养生中药材灵芝的药理及食用方法

　　1、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

　　2、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。

　　3、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。

　　4、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

　　5、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

　　6、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　现代临床医学实验表明，灵芝具有扶正固体、养生保健、美容青春、延年益寿等功效，能直接或间接预防治疗慢性支气管炎、肝炎、肾炎、鼻炎、风湿性关节炎、高山病、胃病、糖尿病、十二指肠溃疡、多发性肝硬化症、进行性营养不良症、萎缩性强直症、神经衰弱、高血压、牛皮癣、肿瘤、心脏病等多种疾病，并具有保肝解毒、强心镇静、抗缺氧、抗惊厥和解除毒蕈中毒等功能。灵芝之所以具有这些功效，主要是因为灵芝能增强人体免疫力，调节机体功能平衡，修复损伤的组织细胞。人体免疫力提高了，失调的机体生理活动功能恢复正常了，损伤的组织细胞修复了，疾病也就痊愈了。尽管各种病症的表现形式不同，但就其病因来看都是相同的，那就是与机体免疫力低下，抵抗力弱有关。

　　上面就是中药材灵芝的药理及食用方法，养生保健的好药材，但是一般人不要乱吃乱补，要按照专业人员的介绍使用效果才好，不会伤及身体。