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锻炼有助肠道菌群健康

发布时间: 2014-10-31 10:37:07   |  来源: 光明网   |  责任编辑: 许晴晴

  来自爱尔兰的一份新研究报告称,锻炼有利于心肺和大脑,现在我们还可以再增加一项:有利于建立健康的肠道菌群。

  研究人员对专业的橄榄球运动员进行了研究,结果发现,与年龄相仿、身形相当的男性相比,这些优秀运动员消化系统中的菌群要更多样化。

  从事这项研究的爱尔兰科克大学医学教授弗格斯·沙纳汉说:“我们这项研究最重要的方面是,它让人们开始关注,运动可能有益于人体内的菌群并与它的多样化有关。”