秋季咳嗽不可乱用药

发布时间： 2014-10-16 11:06:13   |  来源： 千龙网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　秋梨膏

　　最近一段时间，天气一冷一热的，不少小伙伴都出现了咳嗽的症状。专家表示，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，吃药并不适合。最好的方法是食疗。

　　对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。柳扬

　　秋梨膏

　　材料：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升

　　做法：1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮，将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时至梨浆浓稠后熄火放凉。5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。