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食物让调脂药效果更好

发布时间: 2014-10-12 09:03:34   |  来源: 四川在线   |  责任编辑: 郭洪涛

  他汀是常用的调脂药物,而高血脂患者在用药的同时,如果配上一些食物,能让药效更好。

  鱼油:增强他汀降甘油三酯作用。高甘油三酯与高胆固醇会损伤血管,而他汀药物对降低甘油三酯的作用不足。鱼油中的欧米伽-3脂肪酸能减少血液中甘油三酯的水平,弥补他汀的这一弱点。

  牛奶:帮忙他汀留住“好”胆固醇,保护血管。牛奶中富含的维生素B3会提高血液中“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)的水平,防止胆固醇被困在血管中。研究显示,维生素B3还能强化他汀对血管的保健作用。

  植物油:强化他汀降胆固醇作用。植物油中的植物固醇在结构上类似于胆固醇,能减少机体对胆固醇的吸收。吃豆类、在烹饪时使用植物油的方法,能强化他汀类药物的降胆固醇作用,又不会出现明显的副作用。

  但您在服用他汀期间,应避免吃柑橘类食物和石榴。它们会影响药物的效果,还可能引起一些副作用。