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女性出游 警惕四大威胁

发布时间: 2014-10-11 16:29:55   |  来源: 新华网   |  责任编辑: 郭洪涛

  避免尿路感染

  女性天生尿道短,只有4厘米,而且位置靠近阴道,极易形成交叉感染。女性游客在旅途中由于饮水不足、憋尿等,容易对膀胱造成压力,引发泌尿感染。

  因此一定要事先准备好充足的水源,并在旅途中尽可能找机会排尿。只要碰到厕所或者停站,不论是否内急都尽可能去排解一次,以防长时间找不到厕所或者长途驾车不方便导致的憋尿。勤排尿还有利于冲洗泌尿道,起到洁净私密通道的作用。

  提防炎症、性病

  阴道炎症和性病很容易通过人际传播交叉感染。外出郊游、旅行,女性朋友要格外注意公共场所物品的卫生情况,最好选用蹲式马桶和淋浴。如必须使用坐便器,最好铺上一次性马桶垫圈,或者先用八四清洗消毒。

  晚上睡觉时最好在内裤外面再穿一条睡裤;坚持每天清洗外阴、更换内衣,内衣、内裤清洗后要放在阳光下晒干。

  经期女性要尽量做到每4小时更换一次卫生巾,以免引发外阴炎症;不过,去南方游玩或者居住场所比较潮湿时,不要垫护垫,因为这样会让阴部环境变得更加潮湿,容易滋生霉菌。

  泡温泉、蒸桑拿时不要席地而坐,最好选择不坐,或在身下铺上干净的东西。经期女性最好不要游泳,容易造成念珠菌感染。

  不打“无准备之战”

  美丽的风景可能会激发夫妻的“性致”,不过,一定不要纵欲过度。

  最好不要打“无准备之战”。性生活之前、之后男女都须清洗生殖器,毫无准备的性生活做不到这点,也就保证不了性交的洁净程度。

  此外,如果没有采取有效的避孕措施,容易造成意外怀孕,对女性的身心将是一种伤害。

  免受寒不发怒

  进深山游玩要注意适时增减衣物,不要累了随意坐在石凳上,以免受凉受寒,导致“寒凝胞宫”,造成月经不调。经期女性还要注意不要因一时贪凉快,吃冰激凌、喝冷饮,有可能引发腹痛。

  旅游时人多事杂,尽量保持平和的心态,以免情绪波动使内分泌失调。