母乳喂养应注意什么事项

发布时间： 2014-10-10 12:06:42   |  来源： 中青网   |  责任编辑： 许晴晴

　　现在出现了奶粉安全事故后，多数妈妈还是选择母乳这种最安全最健康环保的方式喂养孩子，但是对于第一胎的妈妈们可就犯愁了，因为她们不知道如何喂养孩子才好?小编提醒哺乳期妈妈们，更好的喂养孩子一定要知道母乳喂养应该注意什么事项。

　　一、母亲注意事项：

　　注意饮食：回奶的食物、刺激性食物、油炸类食物、脂肪高的食物、巧克力、冷食、腌制鱼肉以及易引起宝宝过敏的食物妈妈都不要吃，

　　乳房清洁：保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。

　　喂养时间：母乳喂养应该注意什么事项?除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。

　　正确退奶:目前各大医院 已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。

　　药品禁忌：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

　　二、宝宝注意事项：

　　及时吸允：这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

　　吃奶技巧：当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感。

　　防止被呛：喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用贝亲防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬!

　　特别注意：

　　有的母亲身体比较瘦弱，常常出现奶不够孩子吃的尴尬局面，小编提醒当母乳不足时，可以用要用其他乳类或代乳品，利用人工喂养来补充孩子所需营养，母亲也可以多吃些催奶的食物，增加宝宝的粮仓。