入秋需保暖 中医专家支招

发布时间： 2014-10-08 14:09:44   |  来源： 华龙网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　一场秋雨一场凉。近段时间，重庆秋雨连绵，让原本凉爽的秋季更添了几丝凉意。然而，一些爱美的女孩仍然穿着时尚的短裙。博粹堂中医专家周泽绪提醒，美丽虽然重要，健康也不能少，千万不可只要风度不要温度，小心落下“老寒腿”。

　　“老寒腿”并非老年人专利

　　“老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此，由于不注意保暖，一些年轻人也受到“老寒腿”的困扰。周泽绪介绍说，在门诊就诊的患者当中，很多都是年轻女孩，她们一遇到冷天气，腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉，这正是“老寒腿”的前兆。虽然“老寒腿”经过治疗会有所好转，但它是一种“环境病”，遇到阴冷天气或外感风寒时，很容易复发。

　　现代医学称“老寒腿”为膝关节骨性关节炎。中医认为，这种病属于“痹症”，当人体受到风、寒、湿等外邪的侵犯，经络受阻以致气血不畅，就会产生麻木、酸痛、屈伸不利等症状。

　　据了解，“老寒腿”是一种十分玩固的病症，在治疗上应该坚持早发现、早治疗、早预防的原则。周泽绪说，经过炎热的夏季，秋天天气渐渐凉爽下来，但不时也会感到炎热。一些人图凉爽喜欢睡凉席、吹空调或开着窗睡觉，以致寒邪乘虚而入，加上这个时候雨水较多，空气中湿度较大，因此容易诱发“老寒腿”。

　　中医专家支招：泡脚赶走“老寒腿”

　　俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。对于“老寒腿”患者而言，更要做好腿部的保暖工作。那么，如何赶走“老寒腿”呢？

　　周泽绪表示，老寒腿最怕风、冷、潮湿，所以平时一定注意不要将床铺放在风口处，以防睡中受凉。被褥也要经常晒洗，对于症状较重的患者而言，戴护膝是个不错的办法。此外，对于老寒腿患者而言，运动也是必不可少的，进行腿部肌肉锻炼对膝关节也是一种很好的保护。

　　有些人在“老寒腿”发作的日子里喜欢用热敷的方法，周泽绪指出，这种做法是不科学的。对于老寒腿患者而言，治疗当以祛寒为主，而热敷不利于寒邪的发散，科学的办法是泡脚。

　　据了解，中医有“百病从寒起，寒从脚下生”之说。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚便可以起到刺激经络运行的效果。此外，经常泡脚对养生也是很有好处的。