醉酒伤醒酒养胃要赶紧
发布时间： 2014-10-02 08:43:23 | 来源： 四川新闻网 | 责任编辑： 郭洪涛
节假日，各大医院急诊科都会接收因喝酒醉得不醒人事的病例。众所周知，醉酒伤身，那么，如何避免醉酒，醉酒后胃疼、胃难受应如何调养？专家表建议，酒醉后要及时醒酒，如果醉酒严重要及时送医院，醒酒后更要注意恢复和保护胃功能。
醉酒伤身 饮酒过量弊大于利
酒是纯热能食物之一，在体内可分解产生能量，但不含任何营养素。专家介绍说，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如蛋白质、维生素、矿物质）食物的摄入。其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，都可导致多种营养素缺乏。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
另外，长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致。一些疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管，使人感觉迟钝、注意力不集中、情绪变化无常，影响人的思维和注意力，到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。长期滥饮酒类对性功能也有损害，过量饮酒还会使热量过剩，导致肥胖。
酒精中毒 家庭急救方法很重要
因为饮酒至轻中度急性酒精中毒的现象太普遍，饮者及周围的人们大多不在意，认为只要让酒醉者睡睡就行了。不幸的是，不乏因饮酒过量而丧命的例子。
据专家介绍，酒精中毒的分为轻度酒精中毒和急性酒精中毒，发病前往往有明确的饮酒过程，呼气和呕吐物有酒精的气味。轻度中毒的大致表现，兴奋期眼睛发红(即结膜充血)，脸色潮红或苍白，轻微眩晕，语言增多，喜怒无常。绝大多数人在此期都自认没有醉，继续举杯，不知节制。有的则安然入睡。
急性酒精中毒表现为动作笨拙，步态蹒跚，语无伦次，发音含糊。昏睡期脸色苍白，皮肤湿冷，口唇微紫，心跳加快，呼吸缓慢而有鼾声，瞳孔散大。严重者昏迷、抽搐、大小便失禁，呼吸衰竭死亡。有的酒精中毒病人也可能出现高热、休克、颅内压增高、低血糖等症状。所以，只要饮者出现急性酒精中毒症状时，均应留意观察，要进行及时的现场家庭急救，严重者要及时是送医院治疗。
轻度醉酒的人可以静卧，最好是侧卧，以防发生吸入性肺炎，注意保暖。专家说，治疗可用柑桔皮适量，焙干，研成细末，加入食盐少许，温开水送服，或用绿豆50～100克熬汤饮服。重度酒精中毒的人应用筷子或勺抵压舌根部，迅速催吐，然后用1%碳酸氢钠(小苏打)溶液洗胃。正常人的呼吸是均匀的，每分钟16～20次。如果患者呼吸减慢或不规则，或者出现抽搐、大小便失禁等情况，为危险症状，应立即送患者到医院治疗，医院常用纳洛酮、输液等治疗。如酒后发生胃痉挛的状况，要给患者喝热水，做腹部按摩后送医院治疗。
醒酒后 养胃很有必要
酒后如何养胃？其实，想要缓解喝酒带给胃部的不适，可以利用一些常见的养胃食物来保护肠胃不受伤害。如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄，专家说。
芹菜汁；功能缓解酒后胃肠不适、颜面发红。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
橄榄；有调节酒后厌食的作用，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
新鲜葡萄；新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，缓解酒后反胃、恶心，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
酸奶；酸奶能保护胃黏膜。蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
平时养胃很重要 酒前预防有必要
专家建议，平时养胃很重要，酒前预防也很重要，喝酒前最好垫垫肚子，也不要吃得太饱，半饱的状态可以减缓胃对酒精的吸收速度，从而降低肝脏代谢的负担。另外，还可以在喝酒前先喝些牛奶，吃些肥肉、猪皮等油腻的东西，给胃“刷”上一层保护层，减慢酒精的吸收。
喝酒前切忌空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄髈等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
切勿将酒和碳酸饮料混合这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
喝酒伤身更伤胃，无论什么好酒，都不要贪杯哦!如果实在无法避免的“酒场”，那就做好充足的准备，掌握好“酒后如何养胃”的方法，再前去赴宴吧!