如何预防老年人感冒

发布时间： 2014-09-26 16:06:53   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　急性上呼吸道感染是鼻、鼻咽或咽喉部的局部性急性炎症的总称，俗称为“感冒”，也是老年人最常见的一种传染性疾病。感冒大多是由于病毒感染所引起，少数是由细菌感染所致，主要表现为咽炎和扁桃体炎。当机体抵抗力下降时容易诱发感冒，例如身体淋雨、受凉、疲劳过度时，老年人年老体弱，呼吸道的防御功能减退，病毒或细菌容易侵入并迅速系列，引起感冒。一般感冒起病较急，病毒性感冒通常以喷嚏、鼻 塞、流清鼻涕、咽部干痒为首发症状国可伴有全身不适、头痛、乏力等，有些人会出现低热甚至高热。2-3天后，鼻涕变稠，呈粘液状，并出现咽喉肿痛、声音嘶哑或咳嗽等病症，一般5-7天即可痊愈。如果是细菌性感冒，全身症状比病毒性感冒重，咽痛成为明显，但通常无打喷嚏和流鼻涕。

　　老年人感冒的预防应从平时做起，养成经常进行户外活动的习惯，并适当增加营养，进食富含维生素和蛋白质的食物，以增强体质，提高抗病能力；同时调理好生活起居，保证充足的睡眠，特别要注意室内通风，留意天气的变化，及时添衣保暖。一旦患病，应卧床休息，多饮水，进食宜清淡，并根据病状如发热、头痛、咽痛等对症用药，如果是细菌感染可适当选用抗菌药物。

　　（中国网健康中国综合编辑）