孕妇忌擅自减肥

发布时间： 2014-09-24 16:01:57   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　怀孕是美妙的，当您的孩子在您腹内渐渐长大时，那种幸福与满足的感觉不言而喻。但是，随之而来的肥胖也许是您不愿意看到的。孕前美妙的身材不在，取而代之的臃肿与笨拙。

　　妇女怀孕后，随着妊娠日期的增加重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。这是为储备能源作准备，这种脂肪是万万不可减掉的。整个妊娠应平均增加10-12千克体重，如果超过这个水平，特别是妊娠期每周体重增加超过0.5千克以上时，即使孕妇无明显水肿，也应到医院诊治，但仍不可擅自使用减肥药物。

　　胎儿在母体内的是非常需要营养的，而任何减肥方法都可能使营养丧失，特别是药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用，别一方面是通过一些缓泻使多余的水分和脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。这些都可能造成营养不足。如果饮食中枢过于抑制，则容易导致厌食的发生，严重影响孕妇对营养的吸收，从而导致胎儿的营养危机。再者，一般减肥药物都不是针对孕妇配制，也没有考虑到对胎儿是否有影响。一旦对胎儿有副作用，其后果难以预测，很有可能导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病的胎儿发生。其实，如果孕妇过于肥胖，适当的控制饮食也是可以的，但关键是要活动。以前有人怕伤了胎气而不主张活动的观点是错误的，多活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。

　　（中国网健康中国综合编辑）