锻炼对药源性高血压无效

发布时间： 2014-09-23 18:24:22   |  来源： 东北网   |  责任编辑： 郭红涛

　　一位27岁女博士生正在撰写论文，近半年感觉压力很大，原因不明的腹痛、焦虑症状很明显。她除开始做瑜伽运动外，还用网上获得的方法服用干草片(每日2次，每次2片)。3周后出现头痛、心悸，到医院检查后，发现主要异常结果是血压175/105毫米汞柱，血清钾2.8毫摩尔/升(正常值3.5至5.5毫摩尔/升)。最后诊断:与服用干草相关的药源性高血压和低血钾症有关。患者补充钾盐并停用干草片3周后，头痛、心悸症状消失。两个月后她的血压恢复到正常，继续做瑜伽，每周2次，每次40分钟。焦虑症状渐渐减轻，并顺利完成了学业。

　　干草广泛用于各种疾病，用得最多的是利痰止咳，还能治疗消化道、呼吸道疾病。起治疗作用的活性成分是干草酸，它的副作用是导致机体激素代谢失调，诱发外源性盐皮质激素增多症:高血压、低血钾、水肿、头痛等。高血压患者如果服用干草片，抗高血压药物的效果打折扣，还会诱发低血钾。口服避孕药的女性对此更敏感，这位博士有高血压家族遗传史，精神紧张劳累，睡眠不足也可导致血压高，是很容易误诊为原发性高血压。如果她不停用干草片，只是通过运动缓解压力，还可能加重病情。

　　瑜伽是一种集东西方文化为一体的锻炼方法。其养生理论来自于古老的印度，除用高深莫测的梵语外，还用可懂的中文做导引语;音乐中既包含古巴比伦王朝空中花园时期的元素，还有印度和中国的音韵，又有佛教和道教的成分，还有模仿大自然的声音。白领们喜欢在这种神秘的音乐气氛中，经过短到3至5分钟，长至70分钟的伸展运动，获得放松紧张的精神、舒展变形的脊柱、理顺紊乱的呼吸等诸多好处。高血压患者在做瑜伽时，应注意避免头低于躯干或者长时间的屏气动作，以免血压增高。

　　在运动康复的同时，也可选用一些具有保健作用的食品。彤辉牌罗布麻茶具有独特的降压、稳压作用。长期饮用，可逐渐降低血脂，保持和回复血管的弹性，控制心脑血管等高血压并发症的发生。您不妨在运动的同时，每天喝上点儿罗布麻茶，既降压、稳压，又补充了水分。