拥有健康牙齿 预防得先做好

发布时间： 2014-09-19 11:29:16   |  来源： 中国江苏网   |  责任编辑： 许晴晴

　　老话常说：“牙口好，福到老”。那么，一口健康美观的牙齿是怎样炼成的，追溯起来自然与孩子萌出第一颗牙关系很密切。怎样才能让孩子拥有健康的牙齿？南京市妇幼保健院口腔保健科主任吴永正介绍，简单来说就是预防和治疗相结合，治疗由医生来完成，预防大部分是由孩子和家长共同完成。

　　首先是刷牙：当孩子长出第一颗牙齿时，就可以给他准备指套牙刷；长出8-11颗牙齿时，需更换尖形刷毛的硅质固齿牙刷；长出11颗牙齿以后，就可以用真正的牙刷。牙刷需选择软毛的，刷毛长度不宜超过下面四个门牙宽度之和。因为幼儿的吞咽反射发育不完善，容易出现误吞，3岁以下的孩子禁用含氟牙膏，4-6岁的孩子需在家长监督下使用。

　　为了培养乐趣和规范动作，可以利用镜子教孩子刷牙，让孩子坐在腿上，边讲边对着镜子示范。每个牙面需要刷15-20次，上面牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷。刚开始，建议按照上下四个大门牙分成四个区域，分四次刷完，每刷完一个区域就让孩子漱一下口，直到孩子能一次刷完满口牙。

　　孩子从接触到完全掌握刷牙需要一个过程。一般认为5岁之前的孩子是不能独立刷牙的，5-7岁晚上家长可以帮孩子刷牙，早上让您的孩子自己刷，等到7岁之后才可以让您的孩子自己刷牙。

　　其次注意饮食卫生：首先要控制糖的摄入，可以把一天内准备给孩子食用的糖分成3-4次吃，每次吃完后让孩子漱口，这样比一会就吃一颗糖要安全；其次需纠正孩子裹饭的习惯，因为食物含有糖分，裹饭就等于把糖一直含在嘴巴里；最后，像饼干这样容易粘在牙齿上的食物在吃过之后别忘了让孩子漱口。

　　最后需要定期口腔保健：因为蛀牙可以相互传染，早期发现问题及时处理，一方面可以避免蛀牙变得更严重，另一方面可以预防其他牙齿被传染。一般建议孩子半年做一次口腔检查。