牙齿健康先要刷好牙 日常口腔保健也不可少

发布时间： 2014-09-19 11:20:53   |  来源： 华龙网   |  责任编辑： 许晴晴

　　每年的9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“健康每一天,从爱牙开始”。多久换一次牙刷？每天刷几次牙最合适？多久做一次口腔体检？针对这些问题记者对一些民众进行了随机采访。

　　采访结束后记者对受访结果做了简单总结。大多数人认为，牙刷应该三个月左右换一次，有小部分人则认为半年左右需要更换一次牙刷。八成受访人支持早晚刷牙的习惯，极少数人群认为早中晚三次刷牙是正确的。最后对于口腔体检的问题，几乎所有的人都表示自己没有做过口腔体检，甚至没有这方面的意识。对于牙齿的日常护理每个人都有自己的习惯和看法，那么到底怎么做是正确的？我们来看看专家怎么说？

　　牙齿健康首先要做好个人习惯

　　要做好牙齿的健康首先要按时更换牙刷，重庆口腔医院付钢主任告诉记者，一旦出现牙刷的刷毛分叉或者变形，就需要及时更换牙刷了。因为刷毛变形或者分叉会降低牙刷的清洁力，从而引发一系列的口腔疾病。由于每个人的习惯不一样，牙刷一般1-3个月需要更换一次。

　　其次，少喝碳酸饮料。重庆美格尔齿科医疗总监后俊贤说：“碳酸饮料对牙齿损害比较大，它产生的酸性物质会腐蚀我们的牙面，这时候牙齿呈白垩色，硬度不够，容易使我们牙面沾上色素、软垢、出现结石，最后导致龋坏和牙周病。”

　　现在有很多人争论每天到底应该是刷两次牙还是刷三次牙，针对这一争论，重庆八益牙科主治医师周勤做出了解答：每天刷三次最合适，以饭后半小时刷牙为宜。因为很多上班族白天都在工作，不一定能满足每天三次刷牙的条件，但两次刷牙是必须应该坚持的。