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孕妇不宜穿高跟鞋

发布时间: 2014-09-16 15:44:08   |  来源: 中国网-健康中国   |  责任编辑: 许晴晴

  女性喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能增加身高,弥补个子矮的缺点,就是身体不矮的人,穿上高跟鞋也会显得更苗条。同时,穿高跟鞋还可以使人挺胸收腹,显得精神。此外,高度适宜高跟鞋(2-3厘米),鞋底的造型正好符合正常人的足弓,这样可使脚掌受力均匀,无论是站立还是行走,都不会感到很累,有平底足的人穿高跟鞋还有矫形作用。

  但是妇女怀孕后,身体情况有了变化,肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背肌肉和双脚的负担加重。这时如果穿高跟鞋,就会使身体支立不稳;由于身体加重,脚的负担也加重, 走路或站立都会使脚感到吃力。因此,孕妇不宜再穿高跟鞋。另外,怀孕常常会使人的下肢静脉回流受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时若穿高跟鞋,由于高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。

  孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒。

  (中国网健康中国综合编辑)