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减肥:七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤

发布时间: 2014-09-11 10:16:33   |  来源: 家庭医生在线   |  责任编辑: 许晴晴

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  四、清淡饮食

  如果早晨的油脂含量过多,就容易在体内积聚下来,导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环,使血液的含氧量减少。所以,早晨应以清淡食物作为主食。

 

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