头发的自我护理

发布时间： 2014-09-05 14:33:30   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　清洁：一位皮肤科专家曾经说：健康的头发首先应该是清洁的。事实上，如果头发发质良好，没有受到损伤，那么这样的头发就会具有光泽，富有弹性，柔顺而无头皮屑。然而环境污染和护理不当都会导致头发受损，失去光泽和弹性，因此，只有经常保持头发的清洁，才可保持头发健康、亮泽、飘逸。专家建议每周应洗发4次左右。洗发时，要根据自己头发的特性选择洗发水。

　　中性头发属健康发质，富有光泽和弹性、无头屑，选择不含皂素的植物型洗发水。

　　油性头发由于皮脂腺分泌过盛造成。头发油腻、脱发、头屑多，选用柠檬洗发液或弱酸性药物洗发液。

　　干性头发由于各种因素引起皮脂分泌不足，使头发营养不足，受到损害，头发干枯无光泽、易折，可选择具滋润性或念蛋白质的洗发液。

　　受损发质头发粗糙、无光泽、易折断、分叉，可选用含植物油及营养成分的洗发水。

　　个人护发最主要的是产品是护发素，洗完发后最好选用适宜的护发素轻揉几分钟。护发素可以在头发表面形成一层保护膜，防止头发受损及营养流失，并使头发看起来光亮、柔顺。经常活性的人要选择优质的、营养型的、性质温和的护发素。

　　经过这样的辛勤护理之后，一般的头发都可以变得富有光泽和弹性了。

　　用梳子将头发拉直，用风筒加热使之定型，这是最早使用的使头发变直、变顺的方法，现在人们自己在家中也能操作。但不要经常使用这种方法，因为高温一样会使头发受到损害。

　　（中国网健康中国综合编辑）