“养生心计”全公开 明星驭颜有术
——“九头身”美女龙一一为美丽支招

发布时间： 2014-09-03 14:17:55   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　做个甜甜睡美人

　　焦虑、抑郁已经成为现代人的普遍状态，作为演员不仅要承受挑灯夜战、熬夜赶工的工作压力，还面临着巨大的精神压力。对此，一一说一定要保证充足的睡眠，做个睡美人。她说，睡眠不足人的反应力会迟钝，注意力不集中，不论拍戏还是其他工作效率都不会高。

　　龙一一在对抗失眠上也有自己的小妙招，她说睡前适当运动能促进睡眠，实在睡不着第二天又有重要工作我有个秘密武器，某精油品牌的枕喷，有草本清香，喷在枕头上有助于舒缓压力，能逐渐进入睡眠，保证第二天工作质量。

　　回归本源才最美

　　护肤是爱美女性的头等大事，各类繁杂的护肤理念和美容心经层出不穷，但龙一一认为护肤应该一切从简，回归本源才是最美。除了常规的保湿和保养，龙一一几乎“不施粉黛”，她说，“在皮肤没有状况的时候尽量不擦任何东西，面膜也是不能常做，要维持皮肤本身的修复能力。”

　　积极向上的生活理念

　　龙一一从不把生活复杂化，她追求的是无龄感的生活方式。继续往上走是一种经历挫折迂回向上的成长，是内心越来越宽广。继续成长是忘记岁月，像孩童一样憧憬未知的降临，仅仅是努力让自己变更好的简单愿望。所以，虽然名字上带有两个第一，但她不会凡事都争强好胜，努力了、尽力了，无论结果是什么，能够获得内心的成才才是最重要的。