健康的心理有哪些标准

发布时间： 2014-08-29 14:11:20   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　（1）认识正常。认识正常的人，对客观事物能辨别真与假、美与丑，生活上不奢求，遇到麻烦能正确对待，不怨天忧人。正确地认识自己，正确地对待他人，能正确处理好家庭、社会间的人际关系。

　　（2）情绪稳定。情绪稳定的人，能够保持良好的心理与心境。对生活有浓厚的兴趣，心胸开阔，性格开朗，情绪乐观；对社会环境有较强的适应能力，能正确对待和处理这样或那样的心理矛盾和社会矛盾。情绪不稳定的人，则喜怒无常，波动很大，不能控制自己。长期积极乐观情绪有助于人的健康长寿，长期消极的悲观情绪会损害健康，缩短寿命。

　　（3）意志正常。意志正常的人，对于符合行动目的的事就努力去做，不符合行动目的是事就不做；遇到胜利不骄傲自满，遇到困难和挫折不气馁，振作精神去占用困难。

　　（4）心理与行为和谐。心理健康的人，其内心的认识和情感与外界的言行是一致的；心理不健康的人，其内心和言行是不统一、不和谐的。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的。

　　（5）人际关系良好。心理健康的人善于交往，能与多数人建立良好的人际关系。心理不健康的人，往往脱离群众，喜欢孤独一人生活，对人尖刻，遇点小事就容易与别人吵架。

　　总之，心理健康是指人们对于环境及人际关系具有最好的适应能力，能够快乐的生活和工作。

　　（中国网健康中国综合编辑）