警惕睡眠呼吸暂停综合征

发布时间： 2014-08-26 14:47:16   |  来源： 华龙网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　越来越多的人出现这样那样的睡眠障碍，然而他们中的大多数人却坚信自己没有病,“不就是失眠多梦、打个呼噜、磨磨牙吗？这么多年我都这样过来了，没事！”很多人不以为然地说。

　　事实上，研究发现，世界上目前发现的睡眠疾病超过100种，其中85%的患者患有睡眠呼吸暂停综合征，这是一个可能严重危害心脏，夺去患者生命的隐形杀手，很多人就是在不知不觉中“睡死”过去，医生表示，高秀敏、马季、罗阳等名人的去世都与睡眠疾病诱发的心脏病有关。

　　打呼噜并不是睡得香

　　40多岁的张先生每晚倒头就能睡，打起呼噜能震天，一般都要睡上10个小时。但白天只要有空，瞌睡就来了，总能在短时间里打起呼噜。

　　人们通常都认为，打呼噜不算什么，甚至大家还误认为打呼噜是睡得熟。海口市人民医院耳鼻喉科医生樊宏说，打呼噜并不是小事，更不应该简单地认为是睡得香、睡得好，应警惕是否患上“睡眠呼吸暂停综合征”。

　　樊宏说，如果经常打呼噜，睡眠期间出现呼吸暂停的情况，白天嗜睡，早晨起床时头疼、头昏、记忆力减退、反应能力下降、思维散漫、情绪急躁、多梦、夜间小便次数多、睡眠质量差、性功能减退等，就需要去医院检查是否可能存在“睡眠呼吸暂停综合征”。

　　睡眠呼吸暂停可能引发猝死

　　“很多病人有高血压，但是怎么吃药都不好；很多病人有心脏病，但是多年调养也不见效，人们可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暂停综合征。”樊宏说。

　　他告诉记者，人在清醒时，咽部组织是紧张的，因此不会阻塞呼吸；而睡着以后，有的人咽部松弛下来或由于组织肥大，部分气道受阻，就会出现鼾声；如果气道被完全阻塞，气流不能进入肺部，就会引起呼吸暂停。在氧气严重不足的情况下，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能收紧咽部的程度，从而解除气道阻塞，伴随一个响亮的喘息声，呼吸才恢复正常。

　　如此循环往复，呼吸变得很浅，睡眠支离破碎，使得早上醒来后身体疲惫。长此以往，由于身体经常缺氧，肺部、心脏等器官都会受到损害。

　　睡眠呼吸暂停综合征会引起高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多种疾病。此外，其对肾脏、神经系统也可能造成损害，最严重的会导致猝死。

　　“这种情况如果发生在家里，再如果是夜间睡眠期间是非常危险的。”樊宏说，临床显示，重症患者会因为睡眠呼吸暂停而导致猝死，夜间出现猝死的几个时间点，往往是心脏病病发的几个时间点，危害性很大。

　　早检查早治疗消除睡眠呼吸暂停综合征

　　出现睡眠呼吸暂停主要有中枢性、阻塞性、混合性这三种原因，其中第二种是最多见的，也称为睡眠呼吸暂停低通气综合症。

　　早检查、早治疗，是避免和消除睡眠呼吸暂停综合征的有效方法和途径。对睡眠呼吸暂停综合征患者，除做一般常规检查外，还必须做多导睡眠呼吸监测，因为多导睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸暂停综合征的唯一方法。根据监测结果，分析睡眠结构、呼吸暂停次数、发作时间、持续时间、血氧饱和度情况及心肺功能等，可判断睡眠呼吸暂停的类型、严重程度，进而选择不同的治疗方法，提高患者的生活质量和健康水平。

　　樊宏提醒，睡眠呼吸暂停患者应控制饮食，加强运动、减轻体重，保持健康的生活方式，并改变睡觉姿势，如侧卧、高枕卧，不饮酒等。一般病情轻的病人，可以通过口腔矫正器来治疗；中度和重度的病人要用一种简单的呼吸机来治疗，晚上睡觉时戴上。口腔矫正器可以将下颌向前拉来保证咽喉部通畅，呼吸机通过一定的压力来保持呼吸道的通畅，阻塞解除了，就没有打鼾和呼吸暂停了。