不可错过的中药泡脚配方

发布时间： 2014-08-25 10:49:27   |  来源： 华声在线   |  责任编辑： 郭洪涛

　　很多女人都患有宫寒体质，常常令生理期非常的痛苦难忍，却不想喝那些又苦又涩的中药来调理身体，这可怎么办呢?别急，现在你只需将一些中药食材煮开后趁热泡脚，你就能够轻松的缓解那些不适症状了，信不信由你，赶紧试一试吧!

　　选适量的益母草和当归、还有艾叶，放锅里用水煮开后一起倒入洗脚盆里即可，稍凉一会儿就可以将双脚放进去泡泡了。泡到身体发热微微出汗的时候为最佳状态，每天泡半个小时，水温要保持五十度左右的热度，耐热的人可以还将水温调高一些，但是要避免被烫到。持续一段时间，每天进行一次，你会发现自己的痛经和血瘀症状有所好转哦，不要停，还可持续进行，以便稳固。

　　中药泡脚不仅适合女性朋友们用来养生美容，还能够帮助老年人缓解多种老年慢性疾病和抗衰老呢!

　　老年人患有高血压的症状不少见，建议每天泡泡热水脚，可有助于平稳血压，养生保健哦!取适量的小苏打和食盐，再加入一点芥末面，这就是“降压”的神器了。先在水锅里面放食盐，等水烧开后加入苏打和芥末面再煮几分钟即可，用苏打芥末水来泡脚可以平稳血压，缓解老年人的高血压症状。不吃药、不打针，轻轻松松还自己一个好身体。

　　脚臭令人尴尬，怎么办呢?建议用花椒来泡脚哦!花椒用沙包包好后放到水里面煮开后就可以直接用来泡脚了，以后再也不用担心自己的臭脚而令自己尴尬万分了，去朋友家做客也不要遮遮掩掩的不想脱鞋咯。

　　中药泡脚还有很多意想不到的好处，而你只需用心去掌握就可以了。如果一时配不到中药，家里的生姜也是可以替代的哦，养生效果也是非常好，感冒期间尤其适合使用生姜泡脚。