夜班族最常见的4大皮肤问题

发布时间： 2014-08-23 08:53:31   |  来源： 中国青年网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　现在出现皮肤问题的人群越来越多，而在这个人群中最明显的当是夜班族，由于违背了生理休息规律导致了皮肤问题的出现，在这儿小编为读者总结了夜班族最常见的4大皮肤问题。

　　

　　【皮肤暗黄】

　　若是在电脑前工作一定要注意防辐射，电脑对皮肤的伤害最直接的体现就是辐射，辐射可导致多种皮肤问题的出现，而皮肤暗黄是最常见的。

　　【皮肤细纹】

　　皮肤缺水，可以使用补水产品，为缺水肌肤提供充足水分润泽，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃生冷辛辣煎炸的食物;不要常熬夜，保持心情愉悦。将泥膜均匀敷在干净的脸上，保持15-20分钟，再以清水洗净即可。可每天使用。希望可以帮助到你

　　【皮肤长痘】

　　1、痘痘大多是皮脂腺油脂分泌过盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平时就要适当的做清洁护肤工作，使用性质温和的洁面乳，将面部的油脂，垃圾去除干净，清洁完后铺上收缩水或者敷上保湿面膜，加以护理，有效减少油脂分泌，抑制痘痘的产生;寻找去痘痘的最快方法这一点是非常重要的。

　　2、人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，光滑，而且痘痘也会消失哦。

　　【皮肤色斑】

　　1、面部防护：上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

　　2、彻底洁肤：上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

　　3、养护明眸：如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。