不让皱纹提前“上脸”

发布时间： 2014-08-22 08:26:37   |  来源： 光明网   |  责任编辑： 许晴晴

　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹。笑一笑，十年少。

　　熬通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对皮肤有很大的伤害，让女人很容易变老。

　　很多女人爱晒冬天的太阳，但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施，防晒霜还是要抹的。

　　品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体，更会提早衰老。

　　夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以什么事都要淡定一点。

　　运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会。因此要改变不爱运动的坏习惯。

　　很多女人都喜欢为自己画上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还需认真仔细地卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面。

　　有很多人喜欢吃辣的、吃烧烤，但这些刺激性的食物对皮肤很是伤害，所以想要美丽的女性要少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，不能挑食。

　　最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘，原因是升糖指数高的垃圾食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。