孕妇听音乐的禁忌

发布时间： 2014-08-14 11:47:24   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　自古以来，人们不仅把音乐和舞蹈作为一种艺术来欣赏，还把它们作为陶冶情操、增强身心健康的一种手段来爱好。然而，并不是所有的音乐都对人的身心健康有益。有人对一些音乐爱好者地家庭进行过调查，发现在经常欣赏i浪漫音乐的家庭中，人们性格开朗，思想活跃；在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得很和睦；而热衷于欣赏声音嘈杂的现代音乐家庭里，成员之间经常则经常争吵不休。

　　音乐可以给孕妇创造一个良好的胎教环境。音乐胎教以优美、轻柔的旋律和节奏，改善孕妇的情绪状态，给胎儿的身心发育以良好的刺激。音乐对人的影响极其复杂的，不同的音乐可以激发人们不同的情绪，如节奏鲜明的音乐能使人精神振奋，受到鼓舞；旋律优美的音乐能使人感到热血沸腾，产生一往无前的力量；单调低沉、悲伤、节奏缓慢的音乐能使人满腔愁绪。优美健康的音乐能促进孕妇分泌出一些有益于健康的激素、酶和乙酞胆碱等物质，起到调节血液流量和神经细胞的兴奋作用，从而改善胎盘的供血状况，使血液中的有益成分增多，促使胎儿向理想的方向发育成长。而霹雳舞的音乐及摇滚乐的都属于过分激烈的音乐，长期听这种音乐，会使孕妇的神经系统受到强烈的刺激，并破坏以及及血管系统的正常功能，使人体中去甲肾上腺素的分泌增多，从而使孕妇子宫平滑肌收缩，造成胎儿血液循环受阻，胎盘供血不足，引起胎儿发育不良，同时这是也造成流产或早产的原因之一。

　　有人曾仔细观察过在胎内听音乐的胎儿，发现听轻音乐的胎儿活动平缓、心率正常，出生后再听轻音乐时表情安祥，甚至面露微笑。而那些在胎内听强烈迪斯科音乐的胎儿，心率较快，活动频繁，出生后再听这种音乐仍显得烦躁不安，四肢不停的扭动，停放音乐后很久才能恢复平静。看来，孩子无论是在出生前还是出生后，都不喜欢这种音乐。所以孕妇不宜欣赏这种过于激烈的霹雳舞音乐及摇滚乐。

　　“耳聪目明”，可见听觉对人智力发育的重要性。音乐胎教，主要是对胎儿进行听觉训练。譬如孕妇在做家务、整理房间时，只要有时间就可以哼唱一些歌曲，让胎儿不断地听到母亲那和着旋律的动力歌声，传递身体的“爱的信息”，对奠定母子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎儿的感受性来说，也是相当重要的。

　　音乐能培养人丰富的感受性。在休息时，选择听节奏缓慢、悠扬动听、旋律柔和的乐曲，如“ 不夜曲”“圆舞曲”“摇篮曲”“小神童曲”等，让孕妇从紧张繁忙的工作中解脱出来，会使其和胎儿的心理充满和平与幸福。此外，孕妇听音乐，应根据生活规律，随时听取，但不宜戴耳机，音量应控制在45-55分贝。给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般是5-10分钟，时间选在晚上7-9点比较好。凡4个月以上的胎儿都可以听音乐。让小宝宝从胎儿时期就感受音乐的魅力吧！

　　（中国网健康中国综合编辑）