海边防晒秘籍 防晒霜要涂两遍

发布时间： 2014-08-08 10:44:21   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　夏日炎炎，想去海边玩却讨厌被晒伤的女性不在少数，因此经常可以在海边见到仔细涂抹防晒霜、无处不身着防晒衣的女性。然而不管是多么完美的防晒对策，如果没有知识基础的话，也是没有意义的。日本biranger网站8月6日就刊文介绍了几个能将晒伤减少到最小的小窍门。

　　1.注意防晒霜的防水时间

　　很多人都认为只要抹好防晒霜就不用担心晒伤了，但是目前好像还没有完全防水的防晒霜，因此要多加注意。去海边的话，最好挑选可以避免防晒霜因皮肤出汗、出油或者因海水浸泡而效果减弱的防水性防晒霜，这多在其包装的背面有标示，购买时应确认一下。

　　此外，不记载耐水时间的防晒霜很有可能并未通过防水测试，去海边的时候不推荐使用。

　　2.防晒霜一定要涂两遍

　　在皮肤上涂两遍防晒霜的话，抑制黑色素的效果甚至可达5倍以上，因此一定要涂两遍防晒霜!虽然在换好泳衣后涂一次防晒霜也很重要，但也不要忘记在换衣服前脱光衣服时在全身涂好防晒霜，这样可有助于防止穿泳衣被晒伤。

　　3.防晒衣选简单的黑色就好

　　穿在泳衣外面用于防晒的外衫对防晒也很有用。最近面向女性的很可爱的防晒衣也层出不穷，但仅仅重视设计来选择是很危险的。选择白色等淡色防晒衣的话，紫外线会更容易通过。而选择蕾丝制的防晒衣的话，可能导致身上出现斑点状晒伤。因此选择可以遮盖好皮肤的简单款的黑色防晒衣就好。

　　4.平时多注意皮肤保养

　　干燥的肌肤防御功能会减弱，更容易被晒伤，因此应在平时多注意保湿等肌肤保养工作，打造不易被晒伤的肌肤。此外，每天摄取有抗氧化作用的维生素C和维生素E也是很有效果的。(