兰岚：不断努力，超越自我

发布时间： 2014-08-07 16:44:04   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　中国网健康中国讯  说到健康及平时的日常养生，对待这个问题兰岚比较注意饮食方面。她告诉记者：“很多女孩子喜欢吃零食，这是一个很不好的饮食习惯。零食里的添加剂及生产过程的不卫生会让我们的肠胃负担加重。”

　　兰岚平时一日三餐格外注意营养的搭配，对于营养、保健等用品她基本不食用。平时的饮食中，兰岚对食补带给自己的身体健康和舒畅非常推崇。

　　食补的养生对于模特这个行业非常重要。兰岚的饮食非常讲究，基本是荤素三七搭配、以素为主，根据时令选择新鲜的食物，用于调节身体的各项指标。

　　就她目前从事的这个行业——模特业而言，其行业内竞争异常激烈，在繁忙的工作之余，如何保持好的生活状态和心理素质对她们每个人都是非常重要的。