石家庄进入三伏天 省胸科医院专家教你如何防治中暑

发布时间： 2014-07-18 09:57:03   |  来源： 河北新闻网   |  责任编辑： 张永生

　　河北新闻网7月17日讯(记者 张欣媛 通讯员 闫晨霞)一年中最热的时候到了，从明天开始，石家庄市将进入“三伏天”， 今年的“三伏天”为30天，8月17日出伏，这也意味着“最闷热、最潮湿”的天气开始了，市民在紧张工作之余，如何防止中暑?一旦中暑又该怎么治疗?医院专家给你支招。

　　河北胸科医院中医科专家告诉记者， “三伏”在夏至后，小暑和大暑之间某日开始，分为初伏、中伏和末伏。具体今年“三伏天”来说，7月18日交“初伏”，7月28日交“中伏”，8月7日交“末伏”，8月17日“出伏”，共30天。伏天天热易中暑，提醒老年人、婴幼儿童、精神疾病患者及慢性病患者尤其需要注意防暑，避免在高温天气里出门。轻症中暑可表现为头晕、头疼、全身乏力、心悸、动作不协调等，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病等，必要时及时拨打120尽快寻求专业医疗救助。

　　夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水来补充体内流失的有机物，补充因出汗而排出的盐和矿物质，也可自制些绿豆汤、酸梅汤等降温解暑的饮品。我国传统医学认为，天人合一，治病也要讲究天时地利，因此“冬病夏治”成为中华医学的重要特色，利用夏季气温高，人体阳气充沛的有力时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿病得以恢复，“三伏贴”正是古人智慧的结晶。支气管炎、哮喘、风湿性关节炎、小儿体虚、消化不良、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、亚健康状态等人群要抓紧时间做好安排，早日拥有健康。