饮食养生：苹果大蒜 长寿食物大盘点

发布时间： 2014-07-14 09:42:33   |  来源： 光明网   |  责任编辑： 许晴晴

　　6.苹果

　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。