健康养生：让你白皙到50岁的食物

发布时间： 2014-07-09 11:53:13   |  来源： 科技日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　坚果类

　　植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。