健康养生：让你白皙到50岁的食物

发布时间： 2014-07-09 11:53:13   |  来源： 科技日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　

豆制品类

　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。