苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物

发布时间： 2014-07-09 11:38:04   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　6.香蕉

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。