苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物

发布时间： 2014-07-09 11:38:04   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　1.苹果

　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。