孕妇需为孩子“营养储蓄”

发布时间： 2014-07-07 15:31:58   |  来源： 吉林日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　儿童早期营养和发育一直是妈妈们关心的问题。近日，中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员，亚洲儿科营养联盟主席丁宗一做客成都金沙讲坛时表示，父母别欠孩子的“营养债”，儿童早期营养从母亲怀孕3个月前就要开始注意。

　　丁宗一介绍，儿童健康不在于如何治病，而在于如何不生病，健康的物质基础就是营养。因此，有生小孩意愿的父母，最好在怀孕3个月前就开始注重孩子的营养准备，不然会欠下孩子的营养债。“这就像一个营养银行，孩子出生后的营养就如同‘存款提取’，而‘存款’水平就取决于母亲孕期的‘营养储蓄’。”丁宗一说。

　　丁宗一建议，决定怀孕后，父母要做到“自然食物、均衡膳食”，适当补充维生素和微量元素，尤其要禁烟酒，忌腌腊辣食物，少喝点甜饮料，少吃太油腻的东西。同时，对于儿童早期营养来讲，环境因素和心情也十分重要。从学术上说，孕前准备既要注重营养，也要注重精神卫生和心理健康。