晚上关灯看电视不利于视力健康

发布时间： 2014-06-13 10:51:17   |  来源： 华声在线   |  责任编辑： 冯晨

　　和家人坐在电视机前观看精彩的电视节目，想必这是大家都经历过的家庭温馨时光。然而电视机给我们的生活带来精彩之外，同时也给我们带来了一些不可避免的负面影响哦!发散辐射和令人视力疲劳，这都是电视机带给大家的负面影响，因此建议大家不要长时间呆着电视机前。晚上关灯看电视不利于视力健康，你知道吗?

　　如今的小朋友都爱呆在电视机和电脑前，还常常跑到屏幕前近距离欣赏，殊不知这会对视力健康造成很大的威胁，另外，晚上关灯后在黑漆漆的房间里看电视也是非常不明智的选择哦!

　　大家以后记得在旁边开盏小台灯或壁灯即可，将房间的光度稍微调亮一点，这可缓冲电视机画面发射的光线刺激，缓解视力疲劳。

　　在强光下或黑暗房间里看电视或玩电脑都是错误的，光线柔和的室内才利于我们视力保健。当人看电视的时候感觉眼部非常的舒缓，说明此时的光效调和度是非常佳的;而如果感觉视力疲劳的话，请暂停继续观看电视，让眼睛休息片刻，然后将室内光线调好后方可继续欣赏电视或电脑。

　　桔黄色灯更加的温馨柔和，还令人非常的放松，想要讲究一点的话，这种色系的灯还真的是非常好的选择哦!光线过暗或过强都不利于视力保健，保护我们的眼睛，从细节做起。