乳腺囊肿患者日常注意事项有哪些
发布时间： 2014-06-02 10:11:01 | 来源： 中青网 | | 责任编辑： 冯晨
乳腺囊肿患者日常注意事项有哪些?大家都知道,乳腺囊肿是乳腺疾病中的一种,在如今已经是严重威胁女性朋友健康的一大疾病之一，我们的生活中很是常见.对于很多的女性朋友来说，乳腺囊肿对人体的危害很大,所以在平时的生活中一定要注意有些事项.那么到底乳腺囊肿的注意事项有哪些呢?
乳腺囊肿患者注意事项
1、心理预防。不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。所以，预防乳腺囊肿，要注意少生气，保持情绪稳定。
2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆极佳，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿。
4、多运动。运动是预防一切疾病的极佳方法，因为多运动能够提高机体免疫力，减少乳腺囊肿的发生。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一，乳腺囊肿也是其中之一。预防乳腺囊肿首先就是要调节内分泌，严格禁忌各种雌激素的干扰。
6、自我检查。自我检查是女性预防各种乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我检查可以及早发现乳腺囊肿，及时治疗，对女性的身体损害可以降低到最小。
7、乳腺囊肿的预防还包括尽量避免人流。人流手术对女性身体损伤很大，人流次数过多很可能引发各种妇科疾病，包括乳腺囊肿。
温馨提示：女性朋友们，即使平时工作再忙，也千万别忽视自己身体的不适。平时要认真呵护乳房健康，勤于检查，一旦有病征发生请及时就医，不要因为你的随意而放任了疾病的恶化，错过了最佳治疗时间。
