中医养生：十味安全健康治疗脂肪肝的中药

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-19 　 来源： 中国青年网

　　现今，由于人们生活不规律，很多人或多或少有或轻或重的脂肪肝，还有的人处在边缘。相对于西药、中成药治疗脂肪肝来说，中药毒副作用相对要小些，更为安全健康些。下面为您推荐中医中能补肝治脂肪肝的10味养生中药。

　　养生中药1：大蒜。

　　大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

　　养生中药2：枸杞子。

　　可减轻肝细胞脂质的沉积。

　　

　　养生中药3：姜。

　　具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。

　　养生中药4：人参。

　　人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。

　　养生中药5：燕麦。

　　燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。

　　养生中药6：丹参

　　丹参制剂可降低肝脂，特别是降低甘油三酯作用。其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低肝脂的含量。

　　养生中7：柴胡。

　　有抗脂肪肝和抗肝损伤作用。与茵陈配伍用药，有促进胆固醇排泄作用。

　　

　　养生中药8：姜黄。

　　具有降脂活性的姜黄素，可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇，可显著增加胆汁排泄量。

　　泽泻具有抗脂肪肝作用，泽泻成分，除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外，还可降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化病变。

　　养生中:9：花粉。

　　可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。

　　养生中药10：何首乌。

　　含二苯烯成分，对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。

　　脂肪肝其他疗法。

　　1、脂肪肝病因治疗：酗酒、肥胖、糖尿病、高脂血症、妊娠、药物损伤及肝炎是引起脂肪肝的主要原因，因此应针对不同病因进行戒酒，运动减肥，饮食及药物调整血脂，停止服用对肝有损害的药物。肝炎、糖尿病易合并脂肪肝，应及时治疗原发病。

　　2、饮食疗法：饮食疗法是改变脂肪肝最为有效的方式，脂肪肝患者以进食富含高蛋白(以鸡、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等动物蛋白质为主)，低糖，适量脂肪(以植物油为主)，大量维生素(以新鲜蔬菜、水果为主)的饮食为宜。

　　

　　3、运动疗法：对肥胖型患者应采取适当锻炼治疗，以病人能耐受为宜，运动量可以从小逐渐加大，如散步、步行、练气功、慢跑、骑自行车、做广播操、打太极拳、游泳等各类健身运动。

　　4、药物治疗：主要应用去脂药物，但对肝功能有影响的降脂药应尽量避免使用，大部份降脂西药对肝功能有一定的影响，因此，选用中医中药进行调理更有利于脂肪肝的治疗和康复。