预防慢性肾炎的常识有什么

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-15 　 来源： 人民网

　　调查现实近年来，肾炎发病率增高，而慢性肾炎是肾炎中常见的一种，给患者的影响有很多方面，面对慢性肾炎，应该提前的预防，避免慢性肾炎给患者的巨大的危害，这里分析预防慢性肾炎的方法。

　　慢性肾炎是很难治愈的顽固疾病、所以大家一定要有所重视，日常注意预防肾炎的发生，这里分析预防慢性肾炎的常识：

　　1、预防感染

　　肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出汗出，时刻警惕外邪的侵袭。

　　2、起居有常

　　养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以在日常生活中应劳逸结合，定时作息以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

　　3、有病早治

　　皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作均有变生肾炎的可能。因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅、定时排便则有利于代谢废物的排除。

　　4、增强体质

　　预防慢性肾炎的方法还有就是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。

　　慢性肾炎给患者的影响很大，但是并不是不可预防的，日常患者健康的饮食，锻炼身体，提高体质，并且注意起居有常，这些都是可以帮助患者预防慢性肾炎的。