不良生活习惯致乳腺癌年轻化

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-13 　 来源： 新华网

　　记者从哈医大肿瘤医院了解到，近年来医院接收的乳腺癌女性患者越来越多，乳腺癌发病率正以每年2%至3%的速度递增，成为女性发病率最高的恶性肿瘤，且有年轻化趋势。

　　研究发现，乳腺癌从女性25岁起，其发病率呈现逐年上升趋势，45岁至55岁乳腺癌发病达到第一高峰期，65岁左右是第二高峰期。

　　据哈医大肿瘤医院乳腺外科副主任黄元夕介绍，近年来随着生活习惯和生活方式的改变，乳腺癌年轻化愈来愈明显，主要原因是女性大量使用含有激素类的化妆品。其次，长期坐办公室的女性和长期伏案读书的学生，熬夜加班学习是常事，而生活压力过大，生活不规律，导致内分泌失调，过度晚婚、晚育、不育或不哺乳，加之高脂饮食、吸烟、饮酒等不良嗜好，久而久之使得乳腺问题出现。

　　医生提醒，乳房位于体表，要坚持做到定期自查，发现乳房的异常表现后，应及时到正规医院就诊。广大成年女性尤其是45岁以上女性，每年要做一次乳腺检查。平时应保持平和乐观的心态，生活要有规律，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食品，少吃雌激素喂养的鸡、牛肉。可多吃蔬菜和水果、菌类、海藻类、鱼类、粗粮等。避免滥用避孕药及含雌激素美容用品。