糖尿病人怎么控制血糖

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-12 　 来源： 人民网

　　血糖是指的血液中的糖，血糖必须保持一定的水平才能维持体内组织器官的正常运作，血糖的高低对健康的影响很大，糖尿病人中有很多属于血糖高的情况，需要积极的控制血糖，才能避免各种糖尿病并发病的出现，是很重要的。

　　糖尿病人怎么控制血糖?

　　1)运动锻炼 2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

　　2)降糖药的调整 尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。如果患者正在接受小剂量的口服药治疗，医生可能会建议增加剂量或是让把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用，如果药量已经很大了，医生就可能会另外增加一种降糖药物。

　　3)预防疾病出现 感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于血糖控制。因此，虽然在这种情况下胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，需要去征求医生的建议。

　　上面介绍了一些糖尿病人控制血糖的方法，糖尿病人数很多，所以控制血糖的方法也没一样，需要因人而异，除了上面介绍的这些以外，饮食也是糖尿病人不得不重视的一个因素，饮食是否合理也关系到血糖的变化、糖尿病的变化。