老年人夏季如何保护皮肤

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-11 　 来源： 健康报

　　人到了老年，身体各部分的生理机能都会有所衰退，皮肤也不例外。老年人的皮肤弹性减弱，新陈代谢的也慢，因此也很容易出现一些问题。夏天，老人们常穿短衫短裤，裸露的肢体容易接触一些刺激物引起过敏反应。接触部位的皮肤轻者出现发红、发痒，重者发生丘疹、水疱，破溃后糜烂、渗出，有疼痛感。

　　对于过敏性皮炎，最好的治疗就是了解自己对什么物质过敏，然后尽可能避免接触。常见的致敏源有：各种动物皮毛及某些动物，如：蜂类、螨、蝶、蛾等;各种化学性物质，如：染料、洗涤剂、油类、化学纤维等;各种植物的叶子、花粉以及果实。在树林或者灌木丛生的地方活动时，应该穿长裤和长袖衣服，以减少皮肤接触异物。露营时要采取特别措施，防止蚊虫的叮咬。出行时身边应携带一些药物，以防万一。对于比较轻的皮炎，可以口服一些抗组胺类药(扑尔敏等)，重者在医生指导下选用皮质类固醇激素(强的松)。

　　日光性皮炎

　　由于烈日暴晒，有些人可引起日光性皮炎，又称晒斑。在烈日下暴晒数小时后，暴露部位的面、颈、手背皮肤发红、肿胀，有灼热、刺痛感，重者可发生水疱，几天后红肿消退、皮肤脱屑、肤色加深。严重时会有发热、乏力、全身不适等症状。

　　对光线过敏的人要避免烈日暴晒。一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这段时间应尽量减少外出，外出时应做好充分的防护措施，如戴上墨镜、宽边帽，撑遮阳伞，穿长袖衣、长裤，衣服以浅色为佳。涂防晒霜也是很好的预防方法。一旦晒伤，晒斑可用冰水湿敷或者用炉甘石洗剂擦洗，以缓解疼痛，促进恢复。严重者应卧床休息，并尽快寻求医生的帮助。

　　感染性皮肤病

　　1。毛囊炎和疖肿：由于高温、潮湿、多汗，皮肤很容易滋生细菌，发生毛囊炎和疖肿，头、颈、臂、腋下及面部尤其多见。

　　预防疖肿主要是保持皮肤清洁，每日沐浴、换洗衣服，脱离污浊的环境后要及时清洁皮肤，另外要少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压，特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。面部尤其是两侧口角至鼻根部位，医学上称为“危险三角区”，在这个部位发生疖肿后，若随意挤压、热敷等，都可导致脓液和静脉内的细菌栓子进入颅内海绵窦，引起血栓性静脉炎，严重时可危及生命。

　　当面部发生疖肿时，早期可用碘酊涂抹于患处，连续数次即可逐渐消退。如疖肿增大，应尽快求助于医生，采用安全的切开引流等方法治疗。

　　2。脚癣：俗称脚气。夏天脚趾间出汗给真菌的生存繁殖提供了环境，从而引发脚癣。有的人由于用手挠抓脚趾，导致真菌传染到手，引起手癣。脚癣常由公共浴池、游泳池、旅馆的公共拖鞋或毛巾传播，也在家庭成员之间互相传染。患脚癣后不要使用别人用过的拖鞋、毛巾，家庭成员要有各自专用的拖鞋，以防止交叉感染。注意保持脚部的干燥，尽量穿通风透气的鞋子，袜子要穿能吸汗的棉织品并每日更换，鞋子也要轮流穿以保证干燥。患脚癣后可用足光粉每日泡脚，连续数日;或者早晚涂抹“达克宁”霜，连续一周。

　　3。花斑癣：俗称“汗斑”。天气一热，人们容易出汗，在出汗的时候，有一种叫做花斑癣菌的真菌容易侵犯人们的皮肤，男性较多见。初发为绿豆大的斑疹，常有糠秕样细小鳞屑，搔抓时更明显。皮疹会逐渐增多并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则形状的斑块。大多数人没有不适感觉，偶有微痒，秋凉以后会自行消失，愈后局部皮肤常有色素减退。

　　预防汗斑最好的方法是保持皮肤干燥清洁，选择宽松、透气、易于吸汗的衣物。出汗后，要及时清洁汗渍，换上干爽的衣服。避免长期处在高温多湿的工作环境，勤于沐浴。局部用药可选用克霉唑霜或冰醋酸液，每天擦2～3次。一般用药后会马上消退，但停药后又会复发，因此用药要坚持4～6周。