营养高禁忌多 警惕鸡蛋6种吃法会丧命

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-05-04 　 来源： 光明网

　

　　鸡蛋一天吃多少最好?

　　解答：鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜。