帕金森早期患者可打太极恢复平衡力

健康中国health.china.com.cn　时间： 2014-04-29 　 来源： 光明网

　　帕金森早期患者可打太极恢复平衡力

　　帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。

　　治疗帕金森的难度较大，而且需要多方面配合，其中帕金森的护理就是不可或缺的一个步骤。这是由于帕金森会导致患者的日常生活不能自理，为了能够让患者更好的进行治疗，在治疗帕金森的过程中，患者家属要注意做好帕金森的护理工作，帮助患者很大限度的恢复健康。

　　站立能力平衡丧失?打打太极

　　运动功能受损，尤其是保持站立能力平衡的丧失，会消极影响帕金森病患者的功能和日常生活活动能力。随着疾病进展，患者稳定性丧失，产生步行困难，日常生活活动自我料理困难，经常跌倒。若是在护理帕金森早期的患者运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导患者尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。而打太极拳，能帮助帕金森综合症患者恢复平衡稳定的能力。中老年人在练习太极拳时，可以通过交感神经的左右，使某些不随意肌不断受到交感的影响，逐渐听从我们的指使，让它发挥自己的特殊功能。

　　“心静体松，以意导动”是太极拳的基本要求，中老年人在练拳时注意力要集中，才能时大脑皮层与运动有关部分做有规律的兴奋，而其他部分转入抑制状态，这种自觉积极的定向心理活动不断进行强化，能阻断来自外界的不良刺激和抑制皮层下原。人是依靠神经系统活动的，神经系统在大脑的支配下，使体内和各个器官与各个系统的机能活动按照需要统一起来，进行有系统规律的功能变化，从而增强改善了中老年人的中枢神经系统的功能。

　　根据活动量提供膳食营养

　　可根据帕金森患者的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40～50克。

　　根据季节决定运动的强度

　　帕金森患者家属要根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定患者在室外活动的方式、强度。

　　劳动、运动可帮助恢复自信

　　帕金森患者的劳动能力会逐渐丧失，生活自理能力显著下降，患者逐渐变得精神、情绪低落，出现焦虑、抑郁等情绪，终日忧心忡忡，唉声叹气，兴趣索然，对工作、学习、家庭、前途丧失信心，常有自责和自卑观念，认为自己丧失了劳动能力已变成废人。太极是一种低成本的运动，不需要器材，这一运动能在任何地方，任何时候进行，而且动作也很容易学，可以纳入到目前的治疗中去。

　　另外，还应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。