怎么预防尿蛋白
健康中国health.china.com.cn 时间: 2014-04-09 来源: 中国日报网
尿蛋白是由于蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成的,尿蛋白越高其肾脏滤过功能越差,患者存在的安全隐患也更为严重,因此大家应注意做好平时的预防工作。那今天就给大家细数下怎么预防尿蛋白,希望对大家能有所帮助。
预防尿蛋白大家应注意以下几点:
预防一、要防寒防湿,要时刻注意天气的变化,根据天气变化增减衣服,阴雨天气尽量的不要出门,以免感染风寒,室内要经常通风,保持空气清新;而且如果出了汗,不要急于吹空调,以防感冒;
预防二、生活和饮食要有规律可循,要注重劳逸结合,不能使自己过度的劳累,不要熬夜,要保持睡眠充足,避免暴饮暴食,这些都可以增加人体对外邪的抵抗,减少感染疾病的机会,这样才能使人体气血畅通,阴阳达到平衡;
预防三、加强体质锻炼,我们都有听说过一句话,叫做“生命在于运动”,多锻炼身体,可以提高身体素质,增加抵抗力,可预防病毒和细菌感染,尤其是上呼吸道感染,以减少对肾脏的损害;
预防四、时刻注意个人卫生和室内卫生,要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤干燥清爽,预防蚊虫叮咬感染、泌尿感染、扁桃体炎反复发作引起的肾炎,因此有病就要早治;预防便秘,以保持代谢产物顺利的排泄;
预防五、心态乐观,保持好心情,疾病来临时,不要用悲观的心态,要消除对疾病的恐慌,积极乐观的坦然面对。
预防尿蛋白的产生大家需要注意的地方是非常多的,只有通过全面的预防,才能更好的摆脱尿蛋白的现象发生。倘若不幸出现了尿蛋白的现象,应抓紧时间到正规的医院接受治疗,早日摆脱尿蛋白的困扰。